Situada no litoral norte de Santa Catarina, Itajaí foi construída no encontro do rio Itajaí-Açu com o mar e integra um eixo de ligação com as principais rodovias e aeroportos do Brasil. A cidade foi colonizada no século XIII por portugueses e alemães no século XIX e desde os primórdios tem forte ligação com a navegação. Atualmente, além de abrigar o segundo maior porto do país, Itajaí vem se desenvolvendo economicamente a todo o vapor. A boa economia aliada à alta qualidade de vida oferecida no município faz com que cada vez mais pessoas busquem uma imobiliária a fim de garantir o imóvel ideal. 

Quando falamos em qualidade de vida, existem diversos fatores que impactam positiva e negativamente no bem-estar. O exercício físico é um deles, mas devido a rotina corrida ou até mesmo preguiça, muitos acabam deixando de lado essa atividade tão importante. Sendo assim, para te ajudar, no post de hoje vamos falar sobre quais são as melhores academias em Itajaí. Assim, você pode escolher a que mais se adequa às suas necessidades e gostos e começar uma vida mais saudável em 2021. Vamos lá?

Importância do exercício físico

O exercício físico está diretamente ligado à qualidade de vida, reduzido significativamente os riscos de surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas de baixa imunidade, além dos transtornos psicológicos e emocionais. Principalmente devido à pandemia do Covid-19, as pessoas começaram a valorizar ainda mais a saúde e fatores que poderiam melhorá-la. Os esportes, então, além de aumentarem a imunidade também foram um grande refúgio para melhorar a saúde psicológica dos indivíduos. Afinal, com tanto tempo dentro de casa, foi necessário buscar alternativas para passar o tempo e se manter saudável. Confira abaixo mais alguns benefícios:

• Melhora a circulação;

• Reduz e controla o diabetes;

• Controle de peso;

• Redução do risco de pressão alta;

• Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis;

• Contribui com a autoestima; 

• Menores chances de desenvolver diferentes tipos de câncer (principalmente quando associada a uma boa alimentação);

• Melhora quadros de depressão, ansiedade e outros distúrbios psicológicos. 

Quais são as melhores academias em Itajaí?

Antes de começarmos nossa lista é importante deixar claro que ela não foi ordenada da melhor para a pior academia, mas sim de maneira aleatória. O intuito é apenas falar sobre algumas das melhores academias em Itajaí para te ajudar a escolher a que mais se adequa ao seu perfil. Todas são ótimas opções e contam com profissionais especializados para te ajudar no que for necessário. Dito isto, confira abaixo: 

W7 Academia

Com ambiente climatizado e ótima estrutura, essa academia oferece diversas modalidades, como musculação, fit dance, ritmos, hip hop, power abdômen, muay thai, etc. Ela está localizada na Rua Heitor Liberato, número 2147, no centro da cidade e seu horário de funcionamento durante a semana é das 06:00 até 00:00. Aos sábados ela está aberta das 10:00 às 18:00 e de domingo das 09:00 às 13:00. 

Smart Fit

Com planos acessíveis e estrutura de qualidade, a Smart Fit conta com espaços completos com equipamentos modernos para a prática de musculação, corrida, HIT e demais atividades físicas. Ela está localizada na Travessa Edmundo Heusi, número 49, no centro da cidade e seu horário de funcionamento é apenas durante a semana das 06:30 às 21:30. 

Mega Academia

Localizada na Avenida Campos Novos, número 1206, no bairro São Vicente, a Mega Academia é muito bem avaliada pelos usuários. Com boa estrutura de equipamentos e profissionais qualificados, ela é referência no bairro. Seu horário de funcionamento durante a semana é das 06:00 às 23:00 e aos sábados das 09:00 até 12:00.

Academia BullFit

Considerada uma academia de alta performance, a BullFit oferece além da musculação aulas de funcional, para gordura localizada, pilates, ritmos e step. Localizada na Rua Brusque, número 857, no centro, seu horário de funcionamento durante a semana é das 06:00 Às 23:00, aos sábados das 09:00 às 19:00 e aos domingos das 09:00 até 12:00. 

Academia Viva Vida

Fundada em 1997, a academia possui equipamentos de alta qualidade e grande variedade de aulas, como alongamento, body combat, abdômen, T.F.S., ginástica postural, aeróbica, glúteo, zumba, power mix, jump, entre outras, além da musculação obviamente. São vários espaços disponíveis na academia para oferecer máximo conforto aos alunos, como espaço kids, lounge, loja fitness, recepção, etc. Ela está localizada na Rua Almirante Barroso, número 300, no centro e seu horário de funcionamento é das 06:00 às 22:00 durante a semana e aos sábados das 09:00 até 12:00. 

Então, agora que você conheceu algumas das melhores academias em Itajaí, é hora de escolher aquela que mais se adequa ao seu perfil e necessidades. Lembre-se ainda que os profissionais também podem indicar as melhores modalidades de acordo com seus gostos e objetivos. Nossa saúde deve estar sempre em primeiro lugar e os exercícios físicos são fundamentais para melhorar os aspectos físicos e mentais.

TAB Imóveis. Sua imobiliária em Itajaí.

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